Actualmente la leche y los productos lácteos constituyen uno de los grupos de alimentos que más controversia y posturas encontradas suscitan entre la
No, comer zanahorias u otras cosas, no va a influir en tu bronceado
El verano ya está aquí, y después de pasar varios meses en cuarentena, somos muchos los que ansiamos ponernos el bañador y poder tomar el sol, para
Pon orden en tu nevera
Si los electrodomésticos tuvieran una jerarquía, la nevera sería el la jefa suprema de todos ellos. Piénsalo bien: una casa puede no tener TV, secador
Bebemos poca agua y mucho de lo que no lo es
Para tener un estilo de vida saludable, unos buenos hábitos alimentarios son imprescindibles. Por esta misma razón nos esforzamos en que aquello que
¿Comer sano sale más caro?
Este tema siempre es motivo de discusión. Y por esto creo que, con los tiempos que corren, es importante hablar sobre ello. Porque, aunque muchos
Todo lo que creías saber sobre los alimentos fermentados (desde el yogur a la kombucha) y no era verdad … o sí
A lo largo de la semana pasada, en el perfil de Instagram de El CoCo, recibí muchos mensajes, en los que me preguntabais acerca de los supuestos
¿Deben los deportistas recurrir a la suplementación de proteína para progresar?
Vivimos en una sociedad donde la inmediatez se ha convertido en nuestra filosofía de vida. Queremos obtener resultados rápidos. De hecho, los
¿El ayuno intermitente, una opción saludable para perder peso?
Como casi todos los años, a estas alturas de la primavera, nos damos cuenta de que el verano está cerca. Es entonces cuando nos entran las prisas para
Menos suplementos y más comida
¿Sabías que hace unos meses, la OCU (Organización de Consumidores y Usuarios) reveló que cerca de un 30% de la población española toma algún