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Blog

27 mayo, 2020

¿Deben los deportistas recurrir a la suplementación de proteína para progresar?

Vivimos en una sociedad donde la inmediatez se ha convertido en nuestra filosofía de vida. Queremos obtener resultados rápidos. De hecho, los

Category iconSalud

19 mayo, 2020

¿El ayuno intermitente, una opción saludable para perder peso?

Como casi todos los años, a estas alturas de la primavera, nos damos cuenta de que el verano está cerca. Es entonces cuando nos entran las prisas para

Category iconSalud

13 mayo, 2020

Menos suplementos y más comida

¿Sabías que hace unos meses, la OCU (Organización de Consumidores y Usuarios) reveló que cerca de un 30% de la población española toma algún

Category iconSalud

6 mayo, 2020

¿Todos los aceites sirven para cocinar?

Como todos sabéis, la Dieta Mediterránea no es una simple serie de pautas alimenticias. Es un estilo de vida, que a su vez, incluye una concreta forma

Category iconSalud

Desayuno comida más importante del día

28 abril, 2020

¿Es el desayuno la comida más importante del día?

Desde pequeña tengo grabado a fuego el dicho popular “desayuna como un rico, come como un noble y cena como un pobre”. Y así lo he hecho durante mucho

Category iconResolviendo Mitos,  Salud

22 abril, 2020

Así nos estamos alimentando durante el confinamiento

El 61% de los ciudadanos encuestados dice mantener sus rutinas de alimentación durante el confinamiento, mientras que el 9% afirma que está comiendo

Category iconEstudios,  Salud

12 abril, 2020

Nueva versión de #ElCoCo basada en criterios científicos, contrastados y accesibles

Articulo originalmente publicado en el blog de Juan RevengaEl modelo de perfiles de nutrientes de la OMS, el sistema NOVA y el manual de etiquetado

Category iconSalud

30 marzo, 2020

Evitar bulos sobre alimentación en la prevención del Coronavirus

Elementos que definen una buena situación del sistema inmunitario En estos momentos de incertidumbre ante el Coronavirus, existen multitud de

Category iconResolviendo Mitos,  Salud

9 marzo, 2020

“Yo no añado azúcar, uso miel”

El otro día, haciendo una primera consulta, mi paciente dijo algo que me hizo reflexionar. Estábamos comentando lo que había desayunado el día

Category iconResolviendo Mitos

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